Entraînement
Que faut-il mettre dans son sac pour l'entraînement ?
- son short.
- ses chaussettes de foot.
- ses chaussures de foot (crampons moulés pour les terrains en herbe, tennis ou chaussures à semelle multi-crampons caoutchouc pour les terrains stabilisés.
- un bas et un haut de survêtement (en aucun cas le survêtement de dotation : à conserver pour les matchs et les rencontres à l'extérieur).
- ses protège tibias (port obligatoire aussi bien à l'entraînement qu'en match).
- éventuellement un vêtement de pluie ou des gants en fonction de la météo.
- pour la douche : savon - gel douche - shampoing - serviette, tongues..) et au sortir une tenue de rechange.
- un sac en plastique pour mettre ses affaires sales et un autre pour ses chaussures de foot.
- une boisson énergétique et un complément alimentaire pour lutter contre la fatigue (barre céréalière, banane, fuits secs...)